Adventní rozjímání pomocí labyrintu
Milí čtenáři,
až zavítáte v prosinci do knihovny, nepřehlédněte na dvoře LABYRINT, jehož autorkou je naše talentovaná kolegyně a fotografka Dita Folbergerová.
Labyrint je symbolická cesta k sobě samému, která nám může přinést klid, soustředění a nové perspektivy.
Jak na to:
- Respektujte ostatní: Pokud někdo labyrintem prochází, počkejte si.
- Nalaďte se: Před vstupem do labyrintu si zavřete oči a třikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte.
- Postupujte pomalu: Dva kroky vpřed, jeden vzad.
- Vnímejte: Své tělo, dech, zvuky...
- Zastavte se: Ve středu labyrintu se zastavte, znovu se třikrát nadechněte a vydechněte a nechejte myšlenky volně plynout.
- Vraťte se: Stejnou cestou jako jste přišli. Opět chůzí 2 kroky vpřed, jeden vzad.
- Odpočiňte si: A své dojmy si třeba i zapište.
Využijte labyrint k bilancování nebo jako symbol životního cyklu. Představte si, jak v centru labyrintu necháváte za sebou starý rok a všechny události, které s ním souvisejí. Poté se vraťte zpět do vnějšího světa s novou energií a připraveni na to, co přinese nový rok.
Pamatujte: Labyrint je osobní prostor. Není tu správný ani špatný způsob, jak ho projít.
Užijte si krásnou a inspirativní cestu labyrintem!
PF 2025 přeje váš tým knihovnic.
